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恢复身材，是大部分新妈妈都要面临的课题，有一种非常轻松有效又的恢复身材的方法，就是大家熟知的托玛琳汗蒸。当然，除了这个方法还有很多其他方法也很有效哦，小编就为新妈妈们介绍几种方法，希望能帮到新妈妈们!
除了托玛琳汗蒸，还有哪些恢复身材的好方法呢?
1、在推婴儿车时候顺便
其实，只要掌握特别的推婴儿车的方式，也能起到的效果。先从平路开始然后慢慢开始在斜坡上推，不断的增加力度，这样你的全身都可以得到锻炼。推车时你需要一次迈一个大步然后腿别收，上身开始弯腰直到与地面平行，然后再收回，听起来奇怪但一定要坚持哦!
2、和宝宝一起睡觉
睡得少容易胖，所以如果在平时你的宝宝把你搅得睡不了的话，宝宝睡得时候你就不要做其他事了，充分利用这个时间来补眠。
3、尽量母乳喂养
母乳喂养每天都需要消耗300千焦的热量，这不仅对宝宝好对你身体里营养成分的循环也是好事。
4、用红盘子盛饭
用红盘子控制你的饭量。你的大脑会对红色做出反应，那就是“停!”
5、汗蒸，帮助新妈妈轻松
在托玛琳汗蒸房汗蒸是公认的比较有效的方法，并且对新妈妈的身体恢复非常有好处。宏鑫生态能量房，能够释放远红外线，活化体内水分子，舒筋通络，改善人体血液循环系统及循环系统。燃烧体内脂肪，消耗热量，有塑身美体的效果，新妈妈汗蒸一小时消耗的热量，相当与慢跑10公里，而且还有美容效果呢，让新妈妈轻松恢复身材，变得更美!
有人认为汗蒸时做面膜有利于吸收，有的说汗蒸是做面膜会阻碍汗蒸的排毒效果。这两种说法都可以说是对的。汗蒸时敷面膜要掌握佳时机，时机对了就有好处，时机错了就有害处。
什么时间做面膜时机就对了？首先我们要了解一下汗蒸的原理，当你了解汗蒸的原理汗蒸时做面膜的时机了、汗蒸是通过人体排汗来出毒，汗蒸前要做的准备就是洗澡，排毒，汗蒸的过程是打开毛孔进行排毒，把身体洗干净是为了不堵塞毛孔，帮助汗液顺利排除
而做面膜的目的是什么呢？通过接触脸部的皮肤，将脸部的废物提取出来，让更多的营养元素有利地吸收进去，可以说这与汗蒸有很大的相似之处，应该说汗蒸和面膜是有利的相互促进的。人们在做汗蒸的时候就是排毒，所以不可以敷面膜。汗蒸完之后毛孔是打开的，所以可以敷面膜。
鸿都汗蒸，专业承建汗蒸房
